马特·海格（Matt Haig，1975年7月3日-），英国作家。在24岁时患上抑郁症，后通过写作踏上自我救赎之路。

马特著有《我遇见了人类》《英国最后一个家族》《如何停止时间》等多部畅销小说，均被改编为电影剧本。他还为孩子们写书，作品有《影子森林》《成为一只猫》《圣诞男孩》《圣诞女孩》等。

马特曾荣获斯马尔蒂斯文学奖（2009）、蓝彼得文学奖（2009）、美国图书馆协会亚里克斯文学奖（2011）、约克郡青年成就奖（2009）等荣誉，《纽约时报》称赞他是“兼具严谨与天赋的小说家”。他的作品曾被译为29种语言。

海格受访时提到，自身的抑郁症经历除了写成大受好评的《我遇见了人类》之外，也充分滋养了新书《时光边缘的男人》——故事主角活了四百年，努力适应却始终格格不入。“生病让我格外在意时间。两个月的忧郁期，让人感觉像是活了一个世纪那么久。”海格说。

马特的妻子安德莉亚也是小说家。目前，他和妻子及两个孩子一起生活在约克郡。