总之，培养柔和、安静、有耐心的阳水性格，是老年人唤起肾的活力的妙药。当然，这个药还可以加点药引子，以巩固疗效，那就是：慈悲的阳木性格、人情周圆的阳金性格和乐观开朗的阳火性格。

女人的阳水性格，第一个是为人平和，喜欢清静。水是很奇特的物质，它看似最柔弱无力，把它放在杯中就是杯子的形状，把它放在盆中又是盆子的形状，而且水很谦卑，它一般都是顺着地势往下流。做一个阳水性格的平和女人，不是说你要处处显示出自己的虚弱、无力，把自己表现得像个弱者，而是要像水一样，平和谦让，清静温顺。就像水在杯中成了杯子的形状，但它仍然是水。有的时候在为人处世上谦让平和一些，大家不会觉得那是因为你软弱，而是觉得你这个人性格好，识大体。

我们见到的高寿老人，都是慈眉善目、性情温和、乐观通达的，这是怎么回事呢？是人到了年龄大的时候就变得慈祥、温和、乐观了吗？不是这样的，人的本性难移，不会因为年龄的增长而有实质的变化。而是说，慈祥、温和、乐观的人更容易能活到这个岁数。那些尖酸刻薄或暴跳如雷的人，多半早就死了，所以我们一般见不到这样的寿星。

家里的男主人属火，水能克火，妻子能克丈夫，也就是对丈夫有所制约，这是必要的，可以帮男人去掉很多缺点。同时，在这种“克”的过程中，男人会学会宽容大度。但妻子克丈夫也不要太过分，男人是要有阳刚之气和锐气的，不能过多地制约他，否则就有“克夫”之嫌了。丈夫呢，同样不能反克，如果打起老婆来，那就更没出息了。

（3）肾，其华在发，头发乌黑表明一个人肾气旺（这里专指黑发人种，有的人种头发本身就是黄的或白的，这又另当别论）。肾气一虚，就会出现白发。

第二个是智慧。古人说，仁者乐山，智者乐水。为什么智者乐水呢？这是说，聪明人通达事理，反应敏捷又思想活跃，性情好动就像99ｌｉｂ•nｅｔ水不停地流一样，所以用水来比喻。除了这个特性，我想大概也是因为水更加富有智慧吧。水如果遇到山峰的时候，它是不会直接穿过去的，而是会绕过去。很多的人都只会看到水在往下流淌，却从来没有想过，水往下流淌的时候也是在积聚力量，一条河，越到下游，聚集的水量越多，而且含蓄和平和之下，其实是另一种提升，就像水还可以蒸腾，形成云雾，形成降水。只不过大家很少注意到这些而已。

在中国彝族人中，原来贵族宣称自己和普通人不同，骨头是黑色的，因此黑色代表高贵，黑彝是贵族，白彝是奴隶；在时尚界，黑色代表稳定、庄重的样式，黑已经和白一起成为永远不会落伍的经典色彩；在中国民间，有时黑色的食物被认为对身体较好，例如黑猪肉或乌骨鸡比较有营养；而在财经方面，“黑字”代表入超，证明没有欠债。现在黑色已经成为一种潮流色彩，它代表了高贵、稳重、科技典雅等很多意象，许多科技产品的用色，如电视、跑车、摄影机、音响、仪器的色彩，大多采用黑色；在其他方面，黑色庄严的意象，也常用在一些特殊场合的空间设计，生活用品和服饰设计大多利用黑色来塑造高贵的形象。

不仅仅是她们，我发现生活中喜欢黑色的人大都表现出这样相反的两种倾向。有些喜欢黑色的人性格坚定，很自信，尽管处于重压之下他们也会表现得很自然。他们通常会很复杂、高贵、戏剧性、正式并且给人一种强有力的感觉。这些人大多表现出一种阳水性格，平和而富有智慧。

既然老年人属水，那么性格中肯定有水性，我们就要努力使这个水不成为阴水而是阳水。阳水柔和、安静、有耐心、随圆就方，老人就需要这样，性格温和，不管闲事，随儿女的安排。

在中国文化里，黑色是和水相对应的。黑色又代表了五脏中的肾和四季中的冬天。与象征平和、滋润的水相对应，黑色也就具有了和九*九*藏*书*网西方文化截然不同的含义。

水生木，阳水生阳木，阳木性格仁慈，所以慈祥的老人能长寿；金生水，阳金生阳水，阳金性格慷慨大度，这也是保障老年人健康的基础。如果是阴金性格，小气、嫉妒，必然咳喘；如果是阴木性格呢？那他一般活不到这么大年纪，早就气死了。

传统中医里也会选择黑色食物来补肾。肾藏精，主生长、发育、生殖，主水液代谢等功能，所以与水相对应。而黑色也相应的属肾。比如说黑芝麻、黑豆、紫菜、海带、黑米、何首乌、熟地等黑色食物都是补肾的好食材。虽然黑色食物是近来人们常说的一个概念，但其实中国古代就已经认识到了黑色食物的功效。

（2）肾主骨，年轻人牙齿坚固，骨头有韧性。老人肾气虚衰了，骨骼得不到濡养，就像一截枯木，脱水了，所以质地变脆了、疏松了，不小心摔一下，就骨折了。牙齿也出现了松动，甚至掉落。

人到了60岁以后，就处在人生的冬季了，在年龄段上属水。这个水很容易是阴水，于是容易得肾系统的病，得腰以下的病。这一点从常识上也讲得通：肾是人的先天之本，人一上年纪，就开始肾虚了。所以老年人通常会出现下面的情况：（1）肾主生殖。老人肾气衰竭，所以生育能力没有了。

以上诸条，都是人老了会出现的情况。如果一个老人到了七八十岁还没有出现上面的情况，或是出现得比较少，那就说明他的肾气还很旺盛，还能继续健康长寿下去。谁都不能阻挡年龄的增加，但谁都可以推迟上面这些衰老之象的到来。而最重要的办法，还在于调整心性。

如果老人喜欢生气上火，那就是阴水生阴木，或者水克火，都很危险。医院里经常可以见到这种情况：老年人，头天晚上跟谁闹别扭了，生了一肚子气，第二天一早起来，要么是小便不通了，要么是发现腿肿了，这都是因为心火上炎而下焦虚寒，阴九九藏书网水下沉的缘故。

就好比有清水、有浊水、有活水，也有死水一样，女人的性格虽然有着水的特质，但是并不是每个女人都能让人有如沐春风之感。就像世界上有好女人，也有不怎么好的女人一样，女性的水性格，也分为阳水和阴水两类。作为女人，更需要有阳水性格。

但是，如同自然界有江水，河水、海水的区别，女性的水性格也是分为好多种的。有的女人会像一汪清泉那样，让人觉得清爽怡人；也有的女人会像大河大江一样，让人欣赏的同时心生敬畏；也有的女人会犹如大海一样胸襟宽广，令男人也自愧不如。

老人属土，女主人属水，土克水，所以儿媳和公婆的关系往往有点紧张。老人总有看不惯儿媳妇的地方，毕竟不是自己一手从小调教出来的孩子。尤其是现在，儿媳妇很多来自外地、外国，老人看不惯的地方会更多。俗话说“树老根多，人老话多”，老年人唠叨两句，是正常的，这时候儿媳妇就需要有阳水性格，不要太计较，而是接受这种克。克意味着必要的制约，未必不是好事。老人说的很多话，做儿媳妇的当时可能听着挺逆耳的，但你不妨把这些话记着，到了你自己老了的时候，你会觉得这些话太有分量了，而且给过你许多潜移默化的启示和帮助。如果你去反克老人，那就不好了。

（4）肾与膀胱相表里，膀胱主一身之阳气，输布水液与全身。肾气虚就会出现全身阳气输布不利，所以老年人更加怕冷，还会造成全身水液输布不利，所以老年人容易口渴，那是因为水液不能充分输布，上达口腔的部分不够。尤其是到了晚上，老年人往往要在床头放一壶茶，以备夜里口渴饮用，同时，他的小便也会很多，一夜甚至要起来两三次。那是因为水液既然上不去就变成小便排出去了。

老年人，在整体上就是属阴的，年轻时候的阳气没有了，活力慢慢丧失，阴气越积越多，身体走下坡路，阴气占了上风的时候人就病了，全身只有阴气没99lib.net有阳气的时候，人不就死了吗？老人就是这么死的。但是，如果能留住这股阳气，不让身体阴气太旺，人就能抵抗衰老，健康长寿。怎么留住？机体的衰老、细胞的衰老是不可抗拒的，我们能唤回的只有心性。

（5）水液不能顺利而充分地输布全身，就会造成肌肤失养，皮肤干燥。同时，水液会往下沉积，沉积在腰以下的组织中。所以老年人腰以下的病非常多：腰腿疼倒是小问题，有的老人腿部会持续微肿，甚至长一些恶疮。这都是被水给涝坏的。而且，人老腿先老，人上了年纪，腿脚就不灵便了，也不太想走路，为啥？通俗地说，那是因为腿里有停积的水液。就像在你腿上绑了个沙袋，你能利索吗？你还愿意蹦蹦跳跳地走路吗？为什么老年人坐在那儿喜欢把腿跷起来？因为这样可以把那些沉积在腿部的水往回倒，所以让人觉得舒服一点。

在平时的生活中，我们看到很多人都喜欢穿黑色衣服。但为什么会喜欢黑色，原因各有不同。我认识的两位女性朋友都喜欢穿黑色。当我问她们为什么喜欢穿黑色衣服时，她们的答案让我感觉有点意外。比较开朗的那位朋友说，她觉得年轻人穿什么都好看，即使是最暗的颜色。而且穿黑色的时候，她会觉得自己有点成熟和性感，她喜欢这样的感觉。而另一位则是身型稍微偏胖些，她说觉得自己有点胖，“我不喜欢穿亮色的衣服，那样很容易被人盯着看，穿黑色衣服的时候，我总有一种安全感，我觉得别人都不会再注意我了”。

据说在欧洲有个叫“温德”的民族，他们在结婚的时候会选择黑色作为结婚礼服，因为他们认为婚姻本来就是充满了无奈、苦难和悲哀。他们正视现实中的这些不完美，也明白在红色的玫瑰之后是什么，所以直到现在这个民族的离婚率都很低。我们在生活中也不妨用这样的心态去面对所遇到的挫折、苦难和不幸，既然不能改变，就应该保持九-九-藏-书-网内心的平和，用积极的心态对待一切。

《红楼梦》里的贾宝玉最喜欢说的一句话就是，“女儿是水做的”。虽然这只是贾宝玉的一番痴话，但是却也恰恰说明了女性的一个特质，那就是女性确实有着水一样的温柔，水一样的性格。

而那些不够自信的人，也会选择黑色，对他们来说，黑色就像是保护伞一样，将自己和外界隔离开来，这就是典型的阴水性格。阴水性格的人遇到事情多忧虑，容易退缩和烦躁。这样的朋友不妨多认识一下自己的优点，要知道黑色衣服只是一种外在，而你也可以通过这种衣服来显示自己的干练和智慧，多用黑色来培养自己的阳水性格，而不是阴水性格。

在家庭之中，一家的女主人，尤其需要有阳水性格。女主人处在一家的水位上，要以静为主，随圆就方，甘居人下，能听从大家迁就大家，这样，家庭的气氛才能融洽。否则，家庭氛围就紧张起来了。所以，很多人都认为，一个家庭的氛围，取决于女主人。

值得一提的是，在这一节开头提到的老年人的一些症状，如今也不是老年人的专利了，很多年轻人也有份儿了。这是因为，生活节奏的加快，人际关系的复杂，社会人心的浮躁，人心性中的那股活水被榨干了、染污了，身体也随之未老先衰。处在这种亚健康状态下的人，如果不及时调整心态，就别奢望长寿啦。

（6）肾主耳，老年人耳朵也不灵了，并且时常伴有耳鸣，还会出现耳轮枯萎。

在西方黑色一般代表贬义。很多人一提起黑色首先想到的是黑暗、恐怖、悲伤之类的形容词。比如说，表示凄惨、悲伤、忧愁的日子，像“黑色的星期五”；在绘画文学作品和电影中黑色常用来渲染死亡恐怖的气氛；黑色是悲伤、哀悼的颜色，人们常穿黑色衣服参加葬礼。但你有没有想过，除了这些，黑色是不是也有别的含义？