第七章 我如何得到快乐
我找到答案了
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第一章 如何抗拒忧虑
第二章 分析你的忧虑
第二章 分析你的忧虑
第三章 消除让你忧虑的坏习惯
第三章 消除让你忧虑的坏习惯
第四章 保持充沛的活力
第四章 保持充沛的活力
第五章 培养快乐的心情
第五章 培养快乐的心情
第六章 受到批评也要快乐
第七章 我如何得到快乐
第七章 我如何得到快乐
第七章 我如何得到快乐
我找到答案了
第七章 我如何得到快乐
第七章 我如何得到快乐
附录一 给女人的忠告
附录一 给女人的忠告
附录一 给女人的忠告
附录二 给男人的忠告
附录二 给男人的忠告
附录三 享受活到100岁的乐趣
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萧伯纳说:“悲哀的秘诀在于有闲暇的时间来为自己是否快乐而烦恼。
还记得萧伯纳说过的那句话吗——“悲哀的秘诀在于有闲暇的时间为自己是否快乐而烦恼。”要想重新快乐起来,就尽量使自己变得忙碌。
1943年,我的肋骨断了三根,肺部被刺穿,在新墨西哥州阿布奎基的一家军医院接受治疗。事九-九-藏-书-网故发生在夏威夷岛一次陆战队两栖登陆演习中,当时我准备从小艇跳到沙滩上,没有料到一个巨浪袭来,将我高高抛起后又摔在沙滩上。摔下来的力量很大,折断了我的三根肋骨,其中一根刺进了我的右肺。
现在的我过着正常而健康的生活,我的肺和你的一样好。
为了避免陷入这永无休止的烦恼之中,我希望医生将我
九九藏书
移到被称为“乡村俱乐部”的病房,那里的病人几乎能够完全自由活动。
——会计师迪尔·休斯
在医院里待了三个月,医生说我的伤势完全没有好转的迹象,这使我陷入极度的恐慌之中。经过一番深思熟虑之后,我发现可能是过度的烦恼影响了我身体的恢复www.99lib.net。事故发生以前,我的性格十分活跃,生活也多彩多姿。然而3个月以来,我必须一天24小时躺在病床上,无所事事,只能胡思乱想。
在“乡村俱乐部”,我对桥牌产生了浓厚的兴趣。我花了六个星期和其他人一起搭档,并且还阅读了大量的桥牌书籍,成为一名名副其实的桥牌迷,几乎每天晚上都打桥牌。与此同时,我对油画也产生了浓九九藏书网厚的兴趣,每天下午三点到五点,我都在一位老师的指导下学习绘画。我还尝试雕刻肥皂和木头,阅读有关的书籍使我兴趣盎然。
我想得越多,烦恼就越多,我烦恼是否能恢复原有的社会地位;烦恼自己是否会终生残废;烦恼是否还能结婚,过正常人的生活。
当我无所事事,整天躺在床上为自己的未来而担忧时,我的健康状况没有一点儿进步。我是用烦恼来摧
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残自己的身体。但当我专心致志玩桥牌、画油画、学习雕刻,将自己的病置之度外时,医生却祝贺我“进步极大”。
我使自己变得忙碌起来,根本没有时间为伤病烦恼。我阅读红十字会赠送的心理学书籍,来提高自己的心理承受能力。三个月后的某一天,医院的全体医护人员前来向我道贺,说我的进步很大。那是有生以来最令我兴奋的一句话,我几乎高兴得想放声大哭。
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