第七章 我如何得到快乐
我是一个拿得起放得下的人
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第一章 如何抗拒忧虑
第二章 分析你的忧虑
第二章 分析你的忧虑
第三章 消除让你忧虑的坏习惯
第三章 消除让你忧虑的坏习惯
第四章 保持充沛的活力
第四章 保持充沛的活力
第五章 培养快乐的心情
第五章 培养快乐的心情
第六章 受到批评也要快乐
第七章 我如何得到快乐
第七章 我如何得到快乐
第七章 我如何得到快乐
第七章 我如何得到快乐
我是一个拿得起放得下的人
第七章 我如何得到快乐
附录一 给女人的忠告
附录一 给女人的忠告
附录一 给女人的忠告
附录二 给男人的忠告
附录二 给男人的忠告
附录三 享受活到100岁的乐趣
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——纽约高等教育委员会主席欧乐成·提德
第一,我太忙了,根本没有时间沉溺于那些自我毁灭的焦虑中。我有三项主要工作,每一项工作都是全天性的。藏书网我在哥伦比亚大学教书,同时也是纽约市高等教育委员会主席,又主持着哈泼出版公司经济及社会部。三件主要工作占满了我的时间,使我根本没有机会烦恼。
第三,在我离开办公桌之后,我不断地训练www.99lib.net自己把所有烦恼从脑海中除去。许多问题都是连贯的,如果每天晚上我都将这些问题带回家,并且为它们而烦恼,那我的健康就完了,同时也将失去解决它们的能力。
我不断地训练自己将所有的烦恼从脑海中除去。99lib.net
忧虑是一种习惯,但是在很久以前我就打破了这种习惯。我之所以能消除各种各样的烦恼,应归功于以下三件事情。
这就是欧乐成·提德三项良好的工作习惯,请记住。九-九-藏-书-网
第二,我是一个拿得起放得下的人。当我放下一件工作去从事一件工作时,我能将所想的问题全部抛开。我发现,不断调整工作可以令人振奋,神志之一清。九-九-藏-书-网
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