每个人的生活中都免不了有许多烦恼，如何驱逐烦恼。保持快乐呢？其诀窍就是找寻烦恼的原因，并勇敢地面对它们。莱伯纳说，悲哀的秘诀在于有余暇来烦恼是否快乐。史密得里柏特勒也曾说，有人骂我是荒沟、毒蛇、臭虫……我不会回头看是什么人在说这些话。事实上，如果你想保持快乐，就应该这样，才能真的得到快乐。
第一节 别被烦恼困扰
（4）农场里的水井干枯了，因为附近正在挖一条运河。再花500美元重新挖井，等于把钱丢在水里，因为这片土地已被征收。每天早上，我得运水去喂牲口，可能要搞两个月，说不定，后半辈子都这么累了。
（2）担心从军的儿子也没有意义，他毫发未损地回来了。
（4）担心没水喂牲口是无意义的。既然我的土地不会被征收，我就可以花钱掘口新水井。
1943年夏季，世界上大多数的烦恼，似乎都降临到我的头上
藏书网。
（6）担心长女的教育经费是无意义的。就在大学开学前，有人提供给我一份从事稽查的工作，可以用课后的时间兼职，长女的学费问题迎刃而解。
（5）我住在离商业学校10公里远的地方，限于战时的规定，我又不能买新轮胎，所以，我老担心那辆老爷车会在前不着村后不着店的荒郊野外抛锚。
（1）我办的商业学校，因为男孩入伍作战去了，面临严重的财务危机。很多人在武器工厂工
9９ｌｉｂ•ｎet作的工资，比我们学校毕业生的薪水还高。
一天下午，坐在办公室里，我突然决定把他们全部都写下来，仿佛这样就可以减轻我的痛苦。几个月过去了，我几乎忘了写的是什么。一年半以后，有一天整理东西的时候，我又看到了它。我一面看一面觉得很有趣，同时也学到了一些东西。因为现在我知道，其中没有一项真正发生过。
大卫斯商学院创办人 布莱克·伍德９９lｉｂ•ｎeｔ
（5）担心车子在半路上抛锚是无意义的，因为我小心保养维护，倒也坚持下来了。
40年来，我的生活一直很顺利，只有一些身为丈夫、为人之父和生意上的小烦恼，我也能从容应付。突然间，接二连三的打击向我袭来，让我辗转反侧：
（1）担心学校办不下去是没有意义的，因为政府开始拨款训练退役的军人，我的学校不久就招满了学生。
（6）我的大女儿提前一年高中毕业，她下定决心要读大学，我却ｈｔｔｐ://wwｗ•9９ｌｉｂ.ｎet
拿不出学费，她会因此而心碎。
（2）我长子也在军中服役，像所有的父母一样，我对他非常牵挂。
我以前也听过人们谈论，99%的烦恼不会发生，我一直不太相信，直到看到这张烦恼单，我才完全信服。
请记住，今天正是你昨天担心的明天。问问自己，我怎么知道我所担心的事真的会发生？
人们所担心的事情，99%不会发生，既然如此，那为不会发生的事情而整天忧虑不是很愚蠢吗？
这6大烦恼的最终结果如下：
（3）担心藏书网土地被征收去建机场也是毫无意义的，因为附近发现了油田，因此，不可能再被征收。
（3）俄克拉何马市长在征收土地建造机场，我的房子位于这片土地上，我能得到的赔偿金只有市价的1/10。更惨的是，因为城市内的房屋不足，我担心我能不能找到一个遮蔽一家六口人的房子。
虽然我白白为这些烦恼而担忧，但我还是觉得很值，因为我学到一个终生难忘的经验，体会到一个深刻的道理：为了根本不会发生的事情而饱受煎熬，这是一件多么悲惨的事啊。