第一章 找一找,你的破绽来自哪里
关于你的情绪
目录
第一章 找一找,你的破绽来自哪里
关于你的情绪
第二章 别担心!——藏住你的冻结反应
第三章 镇定!——藏住想要逃离的心理
第四章 这是我的!——避开对事物的占有反应
第四章 这是我的!——避开对事物的占有反应
第五章 不屈服!——怎样掩饰服从反应
第五章 不屈服!——怎样掩饰服从反应
第六章 别怕!——藏住心中的惊恐反应
第六章 别怕!——藏住心中的惊恐反应
第七章 要矜持!——避开呼之欲出的喜爱之情
第七章 要矜持!——避开呼之欲出的喜爱之情
第八章 不烦躁!——藏住成败带来的得失反应
第八章 不烦躁!——藏住成败带来的得失反应
第九章 不生气!——抛开你的愤怒反应
第九章 不生气!——抛开你的愤怒反应
第九章 不生气!——抛开你的愤怒反应
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在这一点上,人和人有极大的差别,有些人能够在非常激动的时候也保持冷静的外表,有些人则把情绪全部放到了脸上。虽然他们的内心活动同样激烈,但明显是第一种人更善于隐藏自己,本书就是想教会大家如何成为第一种人。
(4)愤怒是对愤怒的对象发动攻击,保护自己利益的前兆;
从情绪的表达上来讲,第一种人的表现,是情绪的“正常表达”——在产生不满情绪之后发怒。而第二种人则将自己的不满情绪“隐藏”了起来,这种人就属于那种藏心的高手。我们可以想象,这类人在生活中也更加讨人喜欢。
那些隐藏情绪的高手,他们并不是没有情绪,而是不会让自己的情绪轻易地表现出来。这些人如果能够把自己的这种能力运用到正确的事情上面,往往会取得很好的效果。(如果把这种手段用到骗人上,就如同布莱尔一样,则是适得其反了。)
但是这并不意味着我们就完全无法九九藏书网克制自己情绪的表达。通过对现实生活的观察,我们就可以发现,有很多人似乎完全摆脱了情绪的定律,能够很好地隐藏自己的情绪。
本节所有的内容,都只是想告诉大家,关于情绪的一些基本原理。情绪是我们藏心的难点,也是重点,所以我们很有必要明白这一点。

(2)不可控性

希莱尔先是精心编造了一个曲折的故事:多年前,他的女儿在泰国曼谷旅游时,被黑帮团伙绑架,从此沦为性奴。作为特种兵的精英队员,希莱尔知道女儿被劫持的消息后,立马前去营救,但是最终失败。最后,希莱尔还说:我的遭遇后来被拍成电影《飓风营救》,而我,正是这部电影主人公的原型。
在现代社会中,那些被情绪左右行为的人,会被人们看作是“情绪化”的人,会被视作是不成熟,或是心理有问题。但是话又说回来,即便我们能不被情藏书网绪左右我们的行为,可是却无法完全消除带给我们的一些影响,比如说细微的肢体语言和面部表情。这些“小动作”就是所谓的情绪的表达,是人类在进化中所遗留下的一些固有的反应,很难彻底被掩饰。
(7)惊讶是通过静止来减少被伤害的可能;
情绪之所以难以克制,是因为它是人类在数亿年的进化中,产生的一种“本能”。每一种情绪,都是人类追求生存空间时的一种“武器”。例如说:
由于情绪有以上3个特点,所以在通常情况下,情绪是很难被掩藏的。
FBI特工一辈子都在与谎言打交道,但是这一次,他们却没有识破希莱尔的假话。在希莱尔讲到女儿被恐怖分子虐待细节的时候,表现得非常悲痛,虽然这种悲痛是伪装的,他的一切情绪都是伪装的,但是FBI却未能识破。
不可控性是说,在很多时候,对于大部分人来讲,情绪是不被理智所控制的。比如说,在
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极度悲伤时,你虽然极力克制自己的眼泪,但是泪水却可能“不争气”地脱眶而出。
所谓无意识性,是说有些情绪不受意志的支配。比如说,在某个很严肃的场合,你突然想到了一个非常好笑的笑话,这时你的喜悦之情会油然而生。虽然你意识到这个场合不适合放声大笑,但是你最多也只能忍住笑声,却没有办法让自己的情绪在瞬间归于平淡。
(3)痛苦是为了剔除那些不利于自己的因素,从而达到强化自己的目的;
(6)厌恶代表拒绝,避开那些不利自己的因素;
事实上,希莱尔并不是什么特种兵,他只是一个普通人。而FBI,就被这样一个善于伪装情绪的人,给骗得团团转。
(5)恐惧则代表自卫,自我保护;
自发性是说,情绪像是一种冲动,不经过思考,瞬间发生。就好像我们身体里已经准备好了各种各样的情绪,在受到外界刺激的时候,相应的情绪就从我们体内释放出www.99lib.net来。
(8)愉悦是接纳那些令自我感到愉悦的因素。
(1)感动是对那些可能使自己更为强壮的力量的强化;
(2)悲伤是想唤起他人的怜悯与同情,从而获得安慰与帮助;

(3)无意识性

(1)自发性

这样一个英雄人物,自然受到了各方的追捧,很多机构都请他去作报告。这些机构中,就包括FBI。
关于藏心的要点和难点,恐怕就是如何隐藏自己的情绪了。如果我们不想让自己的某个想法被别人知道,那很简单,我们忍住不说就行了。但是,如果我们想掩饰自己的情绪呢?事情恐怕就没那么简单了。因为情绪有几个特点:
一个人因诈骗罪被捕,本来是常见的新闻,不足为奇。但是由于这个人诈骗的对象太过不同寻常——他骗的是FBI,所以这个新闻引起了轩然大波。
例如,在公交车上,一个人踩了你的脚,却好像没他啥事儿一样。这种事九_九_藏_书_网情不管放到谁身上,肯定都会产生不满的情绪。但是具体表现出来,却不一样:有些人是直接表达自己的不满,大声的叫嚷,斥责对方;而有些人则显得和气得多,暗示对方:你应该向我道歉。
有些人在极度悲伤时虽然极力克制自己的眼泪,但是泪水却可能“不争气”地脱眶而出。
希莱尔骗过FBI的这个案例,证明了一件事情——人的情绪虽然很难被控制,但是有些人,或者是通过某些方法,确实是可以隐藏自己真实情感的。
这些情绪代表着人不同的状态。在人类最初的阶段,一切行为几乎都要受到情绪的影响。但是,随着人类文明的不断推进,人的社会属性越来越突出,这时,我们就不能再像原始人一样,一切行为都被情绪所支配了。比如说,有些时候,我们要学会克制自己的愤怒;而在某些场合,即便我们有厌恶心理,也不能轻易表达出来等等。
66岁的美国男子威廉·希莱尔,因为被控有欺诈罪,被处以监禁。
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