第六章 别怕!
——藏住心中的惊恐反应
接纳真实的自己
目录
第一章 找一找,你的破绽来自哪里
第二章 别担心!——藏住你的冻结反应
第三章 镇定!——藏住想要逃离的心理
第四章 这是我的!——避开对事物的占有反应
第四章 这是我的!——避开对事物的占有反应
第五章 不屈服!——怎样掩饰服从反应
第五章 不屈服!——怎样掩饰服从反应
第六章 别怕!——藏住心中的惊恐反应
第六章 别怕!——藏住心中的惊恐反应
接纳真实的自己
第七章 要矜持!——避开呼之欲出的喜爱之情
第七章 要矜持!——避开呼之欲出的喜爱之情
第八章 不烦躁!——藏住成败带来的得失反应
第八章 不烦躁!——藏住成败带来的得失反应
第九章 不生气!——抛开你的愤怒反应
第九章 不生气!——抛开你的愤怒反应
第九章 不生气!——抛开你的愤怒反应
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太多人之所以会对生活有那么多的不满,其实不是外界影响,而是因为对自己的境遇有太多的不满。这种想法大部分人都有,但是从实践的角度来讲,对自己不满又有什么用呢?自己又不像别的物件,不喜欢了就可以随时扔掉;也不和别人一样,合得来便相处,合不来便分手,用不着去委曲求全。我们自己不可能把自己扔掉,也不可能自己与自己“绝交”。
等到范甘迪去参加FBI特工的选拔时,他心里其实也没底。虽然他自信能力出众,但是一想到自己的相貌可能会让自己扣分,他就非常害怕。
对自己的优点,我们不去自己挑明,而千方百计诱导别人说出,这其中的奥妙值得品味。自己说的,那叫自我吹嘘,http://www.99lib.net叫逞能;别人说的,是“客观”,是“实事求是”。聪明的人最善用这一招,临了还会让对方说一句,你真谦虚。
性情也是我们在不知不觉中形成的。虽然我们并不对自己的容貌与性情负完全的责任,但我们却不得不每日面对它。苏格拉底能够认识自己,接受自己,才宣称自己自知其无知。我们虽不能像苏格拉底那样,自知自己无知,但接受自己是无知的,却是可以做到。
有的人很早就接受了自己,有的人至死都无法接受自己。
自我是一个不可能逃避的话题,无论你情愿也好,不情愿也罢,满意时,它和你在一起,不满意时它同样不会离开你。生命的无奈也在于99lib•net此。
尽管我们知道,相貌、性格和生命一样,都是我们所不能自由选择的,然而,对于自己的不满意,却时刻折磨着我们。丑陋使我们不敢大声讲话,不敢仰起头走路,不敢面对他人的注视,在美丽的人面前,我们更本能地感到自卑。总希望有一天,魔镜会突然出现,告诉你是天下第一美人。
每个人都是独立的,一个人接纳另一个人很难,但一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满,为自己的缺点懊恼与烦闷,千方百计想掩饰。自己面对自己时,我们常常会陷入惧与悔恨中不能自拔。藏书网
几个月后,选拔结果出来了。范甘迪如愿以偿,成为了一名FBI特工。在他上班的第一天,他的教官告诉他:你之所以能够击败众多有实力的竞争者,就是因为你的相貌对于自己的缺点,我们难以接受,更不愿意被别人指出,尤其是当众指出。领导每次作完报告都要说“欢迎批评指正”之类的活,你可千万不要当真。这意见不能“指”,更不能“正”,只能当作没有,最好本来就没有。不然,你肯定会免费获得许多“小鞋”穿。
只有当我们能够容忍自己不足的时候,才能以正确的价值观面对整个世界。在生活中,我们总会听到很多感叹命运不公的声音。但事实上,生藏书网命中最大的不公平就是连自己也无法容忍自己。你想一想,一个人连自己都不能容忍,他还能再容忍什么?因为不能容忍,所以生命就有了不公。
正如贝多芬说的那样,他要扼住命运的喉咙。在我们看来,他之所以扼住了命运的喉咙,首先就是因为他认同了自己的不足。古往今来,人类从茹毛饮血的远古走到科技发达的今天,靠的就是主宰命运的双手:靠这双手打制工具,开始创造辉煌文明的征程;靠这双手筑屋修路,营造安稳和平的生存环境;靠这双手,创造整个人类的璀璨文明!而对于我们自己,我们每一个人也能靠这双手规划生命的轨迹,成就未来的辉煌,主宰自己的命运。
接纳自己需要勇气,也需要毅力。接纳自己,是http://www•99lib•net一个漫长而艰苦的过程,也是一个人长大、成熟的过程。这当然是一个痛苦的经历,因为我们会逐渐发现,自己不是那样完美,也不可能变成理想的自己。接纳自己的优点也接纳自己的缺点,直面自己的优点需要勇气,直面自己的缺点更需要坦诚,需要包容。
比较聪明的一种是:人贵有自知之明。只有自己知道了,自己觉察出问题,神不知鬼不觉地改掉,这才是上上之策。
接受自己有多种方式,因为世界上有照脸的镜子,但没有照心的镜子,也因为这都是自己的私事,别人可干涉不上。
FBI特工范甘迪,在年轻的时候由于其貌不扬,往往被别人轻视,他为此非常苦恼。
接纳自己,是一个漫长而艰苦的过程,也是一个人长大、成熟的过程。
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