第一夜 我们的不幸是谁的错？
- 目录
- 本书的赞誉
- 推荐序
- 一 勇气的心理学
- 二 自我的枷锁和解放
- 三 人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气
- 译者序
- 引言
- 第一夜 我们的不幸是谁的错？
- 第一夜 我们的不幸是谁的错？
- 不为人知的心理学“第三巨头”
- 再怎么“找原因”，也没法改变一个人
- 心理创伤并不存在
- 愤怒都是捏造出来的
- 弗洛伊德说错了
- 苏格拉底和阿德勒
- 你想“变成别人”吗？
- 第一夜 我们的不幸是谁的错？
- 你的不幸，皆是自己“选择”的
- 人们常常下定决心“不改变”
- 你的人生取决于“当下”
- 第二夜 一切烦恼都来自人际关系
- 为什么讨厌自己？
- 一切烦恼都是人际关系的烦恼
- 自卑感来自主观的臆造
- 第二夜 一切烦恼都来自人际关系
- 自卑情结只是一种借口
- 越自负的人越自卑
- 人生不是与他人的比赛
- 在意你长相的，只有你自己
- 人际关系中的“权力斗争”与复仇
- 承认错误，不代表你失败了
- 人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题
- 第二夜 一切烦恼都来自人际关系
- 浪漫的红线和坚固的锁链
- “人生谎言”教我们学会逃避
- 阿德勒心理学是“勇气的心理学”
- 第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
- 自由就是不再寻求认可？
- 要不要活在别人的期待中？
- 把自己和别人的“人生课题”分开来
- 第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
- 那使父母也得放下孩子的课题
- 放下别人的课题，烦恼轻轻飞走
- 砍断“格尔迪奥斯绳结”
- 对认可的追求，扼杀了自由
- 自由就是被别人讨厌
- 人际关系“王牌”，握在你自己手里
- 第四夜 要有被讨厌的勇气
- 第四夜 要有被讨厌的勇气
- 个体心理学和整体论
- 人际关系的终极目标
- “拼命寻求认可”反而是以自我为中心？
- 你不是世界的中心，只是世界地图的中心
- 在更广阔的天地寻找自己的位置
- 批评不好……表扬也不行？
- 有鼓励才有勇气
- 第四夜 要有被讨厌的勇气
- 有价值就有勇气
- 只要存在着，就有价值
- 无论在哪里，都可以有平等的关系
- 第五夜 认真的人生“活在当下”
- 过多的自我意识，反而会束缚自己
- 不是肯定自我，而是接纳自我
- 信用和信赖有何区别？
- 第五夜 认真的人生“活在当下”
- 工作的本质是对他人的贡献
- 年轻人也有胜过长者之处
- “工作狂”是人生谎言
- 从这一刻起，就能变得幸福
- 追求理想者面前的两条路
- 甘于平凡的勇气
- 人生是一连串的刹那
- 第五夜 认真的人生“活在当下”
- 甘于平凡的勇气
- 人生是一连串的刹那
- 舞动人生
- 最重要的是“此时此刻”
- 对决“人生最大的谎言”
- 人生的意义，由你自己决定
- 后记
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一进入书房，青年便弓腰驼背地坐在屋里的一张椅子上。他为什么会如此激烈地反对哲人的主张呢？原因已经不言而喻。青年自幼就缺乏自信，他对自己的出身、学历甚至容貌都抱有强烈的自卑感。也许是因为这样，他往往过于在意他人的目光；而且，他无法衷心地去祝福别人的幸福，从而常常陷入自我嫌恶的痛苦境地。对青年而言，哲人的主张只不过是乌托邦式的空想而已。
不为人知的心理学“第三巨头”
青年：也就是说，不仅仅是希腊哲学，先生的主张也借鉴了阿德勒心理学的观点？
哲人：是啊，从十几岁开始就一直和希腊哲学为伴。从苏格拉底到柏拉图、亚里士多德等，知识巨人们一直都陪伴着我。现在我也在翻译柏拉图的著作，对古希腊的探究也许终生都不会停止。
哲人：是的，弗洛伊德和荣格也非常有名。阿德勒原本是弗洛伊德主持的维也纳精神分析协会的核心成员。但是，两人后来因观点对立而导致关系破裂，于是阿德勒根据自己的理论开创了“个体心理学”。http://www.99lib.net
青年：好的。那么，我们这就开始辩论吧。
哲人：它是由奥地利出身的精神科医生阿尔弗雷德·阿德勒于20世纪初创立的全新心理学。我们现在一般根据创立者的名字而称其为“阿德勒心理学”。
青年：这倒是让我有些意外。希腊哲学的专家还研究心理学吗？
哲人：是的。例如，因全球畅销书《人性的弱点》和《美好的人生》而闻名的戴尔·卡耐基也曾评价阿德勒为“终其一生研究人及人的潜力的伟大心理学家”，而且其著作中也体现了很多阿德勒的思想。同样，史蒂芬·柯维所著的《高效能人士的7个习惯》中的许多内容也与阿德勒的思想非常相近。九九藏书
青年：也就是说，它是一门不单纯为了做学问的学问？
青年：99lib.net 个体心理学？可真是一个奇怪的名字。总之，这个叫阿德勒的人是弗洛伊德的弟子吧？
青年：是啊。我这方面的知识的确还有所欠缺。
哲人：正是如此。
哲人：你不知道阿德勒也很自然。阿德勒自己就曾说：“将来也许没人会想起我的名字。甚至人们会忘记阿德勒派。”但是，他说即使如此也没有关系。因为他认为阿德勒派本身被遗忘就意味着他的思想已经由一门学问蜕变成了人们的共同感觉。
青年：刚才您提到“另一种哲学”。99lib.net但我听闻先生的专长好像是希腊哲学吧？
哲人：我不清楚其他的心理学是什么情况。但是，阿德勒心理学可以说是与希腊哲学一脉相承的思想，是一门很深奥的学问。
也就是说，阿德勒心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理和目标。但是，可以说领先时代100年的阿德勒思想非常超前。他的观点具有极强的前瞻性。
青年：那么，“另一种哲学”又是指什么呢？
青年：明白了。那我就要再问一下您的基本立场了，您究竟是哲学家还是心理学家呢９9ｌib•net？
哲人：不，不是弟子。这一点常常被人误解，在这里必须对此作出明确否定。阿德勒和弗洛伊德年龄相仿，是平等的研究者关系，这一点完全不同于把弗洛伊德视若父亲一样仰慕的荣格。而且一提到心理学，人们往往只想到弗洛伊德或荣格的名字，但在世界上，阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一。
哲人：我是哲学家，是活在哲学中的人。对我来说，阿德勒心理学是与希腊哲学一样的思想，是一种哲学。
青年：如果是弗洛伊德或荣格的心理学，我也多少有些心得体会。的确是非常有趣的研究领域。