金恩上将又说：“如果船舰被敌军炸沉了，我一定不能捞起它；如果它注定要沉，我也不能阻止它。我得善用时间解决今天的问题，这样才能把握明天的——担心和忧虑对明天无益处。再说，如果我为这些事操心，那我一定活不长。”无论战时或平时，思想优劣的差异在于：好的思想处理方法和后果可以导致逻辑和建设性的计划，而坏的思想却常导致压力与精神崩溃。
但求眼前明亮。
罗斯太太生活在密西西州，这一年她的丈夫去世了，突如其来的打击让他痛苦不堪，也打乱了她的生活，她感到极度的颓丧。然而她不得不独立面对生活的压力，她必须马上去找一份工作，来缓减家庭经济危机。因为为了给丈夫治病，家中一切值钱的东西已都给变卖了。罗斯太太以前是推销百科全书的。于是，她给她过去的雇主写了一封信，希望让她回去做过去的工作。
也就在二战时期，一位在欧洲服役的年轻人也有同样的教训。他是来自美国马里兰州巴尔的摩市的泰德，诸多事情给他带来的忧虑已使他精神衰弱。
一个有着丰富临床经验的医生说，医院内有一半以上的病人是因为精神心理问题引起的，他们都是昨日的负担与对明日的恐惧压得透不过气来。这些人根本不必住院，应该过着快乐而有意义的生活，只
99lib.net要他们真正相信耶稣的话：“不要担忧明天。”或是奥斯勒爵士说的：“活在今天的方格中。”
第二次世界大战时，海军上将金恩为明天作准备，但是他们忙得没时间担心。“我已派出最精良的配备和最优秀的人员。”海军上将金恩说，“也指派给了他们最明智的任务，这是所有我能做的了。”
我们所有的人都拖延着不去积极地投入生活。我们向往着天边有一座奇妙的玫瑰园，却不注意欣赏今天就开放在我们窗口的野花。我们总是不能及早领悟：生命就在生活里，就在每天的每时每刻之中。
年轻人经过了全身检查过后，医生坦率地告诉他毛病出在心理。医生对他说：“想治愈你的疾病，你就要把人生想成一个沙漏，上面虽然堆满成千上万的沙粒，它们只能一粒一粒缓慢平均地通过瓶颈，你想想，说也没有办法让一粒以上的沙粒同时通过瓶颈。你我都好比是沙漏。我们每天都有一大堆事情去完成，如果我们不去一件一件按部就班地去处理，像一粒粒沙通过沙漏颈，我们就可能对自己的生理或心理系统造成伤害。”
威廉·奥兹勒爵士是他那个时代最著名的医学家，他创建了的霍普金斯医学院闻名全球，他本人也被牛津大学医学院聘为客座教授，他还获得了英国医学界所能得到的最高荣誉——被
九*九*藏*书*网英王封为爵士。他去世后，他的人生经历被人写成了厚厚的两本书。
渐渐地，罗斯太太度过了那段沮丧生活带给她的困扰。心态的改变让她每天都能很高兴地生活，工作也有了起色，薪水也涨了不少，她觉得生命中充满了阳光和快乐。
当他成为最著名的医学家时，有人问起他成功的秘诀时，他认为这是因为他只活在今天的方格中。很多人不理解他这句话是什么意思呢？奥兹勒爵士巧妙地用轮船作比喻解释这件事，他说：人体的结构都比大海轮要复杂得多，走得航程也遥远的多，只有活在一个完全独立的今天中，才能确保安全。在轮船的驾驶室中，人们会发现那些大隔断都有自己的作用。按下一个按钮，就会有一扇铁门将船舱隔断——隔断那些已逝去的昨天，再按下一个按钮，就会出现另一扇铁门，隔断那尚未诞生的明天。这时，你就生活在完全独立的今天里了。切断过去，切断那些让人走入歧途的昨天；把未来关在门外，未来就在今天，从来不存在明天。精力的浪费、精神的苦闷，会紧紧纠缠那些为明天担忧的人。每个人要养成一个好的习惯，那就是生活在完全独立的今天里。
他住进了陆军诊疗站，但是，一位军医给了他改变一生的忠告。
耶稣曾经说过：“不要去想明天的事，明天的事明天再想。”可是有太多的人不遵守耶稣的这句话，这些人常常说：“我一定得为明天着想。”“我一定得事先计划准备。”当然，准备是必须的，随着时代的发展，耶稣的这句话也有了新的解释，它现在的意义是：“不要为明天焦虑。”但不意味着不为明天准备，其中的区别很容易分清楚。
恳请慈光引我前行，
自从听过这位军医的一席话后，年轻人一直生活在这个理念中：一次一粒沙，一次一件事。直到今天这句话对他仍有极大的帮助。
有人说：“人们常为昨天与明天的面包涂果酱，却总忘了为今天的面包涂抹黄油。”我们大多数人都是这样，总忘了为今天的面包涂上厚厚的果酱。但丁说：“想想今天一去不复返。”生命流逝得多么快，以距离论，我们得用光的速度才能追上它的脚步。“今天”是我们最珍贵的资产，也是唯一确定拥有的资产。法国哲学家蒙田说：“我们人生绝大部分的忧虑，其实从未真正发生。”我也是这样的，相信你也不例外——我们都不例外——不要让忧虑成了我们致命的弱点。
照亮我的步履；
苏兹贝格是世界大报之一《纽约时报》发行人，我有幸采访过他。苏氏告诉我，二次世界大战横扫欧洲时，他害怕极了，整天惊慌失措，担忧未来，常
ｗww.９９lｉｂ.ｎeｔ常失眠。他常常半夜爬起来对着镜子画自画像，借此消除忧虑。苏氏告诉我，他从未能真正消除忧虑，得到心灵的平安，直到有一天他看到赞美诗中的一段说：
尽量为明天做好周全的计划，但是不要为明天担忧！
罗斯太太发现，不想过去和明天，试着只活一天并不困难。她学会了忘掉过去，也不想将来。她把这句话写下来贴在房门的镜子和汽车的挡风玻璃上，以便让它时刻提醒着她：今天又是一个新的生命。
当然，我们不要误以为奥兹勒爵士不要人们不用下工夫为明天做准备，他是说，集中所有的智慧、所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，就是迎接明天的最好方法。
罗斯太太就因为没有体会到这一点，陷入绝望，几乎自杀。
就这样，罗斯太太在痛苦的煎熬中痛苦地活着。直到有一天，她偶尔看到一辈子都不会也不可能忘记那句让她振作的话：对每个人来说，每一天都是一个新的生命。
不求看清远方，
在很多人看来，这样一位成功人士应该具有“特殊的大脑”，其实不然，威廉·奥兹勒爵士自己说过，他的头脑普普通通。他在读书求学的时候也像所有的人一样，整天为学习发愁：期末考试怎样才能通过？毕业后该做什么工作？怎样才能出人头地？如何才能追到自己心仪的女生？……然而，幸运藏书网的是他在一本书看到了一句话，让他无忧无虑地度过了一生，这句话就是：每天最重要的事情不是去想模糊的明天，而是去做手边清楚的事情。
孤独、沮丧的罗斯太太对生活渐渐失去了信心。每天早上从睁开眼的一刻开始，她就开始担心：担心不能按时付车钱、交不出房租、没有食物可以吃、怕身体突然生病……有时候她甚至想一死了之，但唯一没让她有这样行动的原因是她怕让姐姐因为她的死而悲伤，而且她的姐姐也没有足够的钱来支付她的丧葬费用。
我们每个人都站在过去与未来永恒的交会点上，我们不可能活在过去与未来任何一种永恒中——即使一瞬间也不可能。但是如果你勉强要这样，只会摧折身心。让我们善用能把握的时间吧：从这一刻到今晚上床。“如果只是一天，不论多重的负担，人都能背负。”美国政治家史蒂文森说：“如果只是一天，不论多难的工作，人都能努力完成，如果只是一天，任何人都能活得快乐、有耐心、仁慈与纯洁。其实这些也就是生命的真谛。”
老板同意她重新回去工作。为了重新工作，罗斯太借钱分期付款买了一部二手车，开始出去卖书。本来她以为，重新工作可以让她从丧夫之痛中解脱出来。可是，一个人的孤独生活却让她实在无法忍受。加上自己挣的也不多，每月还要偿还分期付款的车钱，罗斯太太觉得自己快要被拖挎了。