适当抽离现实琐事。

曾经有媒体作过一个调查，结果显示CEO群体是睡眠时间最少的群体之一，因为忧虑的事情太多，所以睡眠非常少。创业后的十几年中，张朝阳有很长一段时间处于焦虑状态，直到后来他开始研读克里希那穆提，才开始学会如何排除焦虑，并且由衷地感到快乐。

快乐的敌人是焦虑，而焦虑来自人的价九_九_藏_书_网值观。我们从小就被家人、被老师灌输了一种观念，那就是将来一定要成功，一定要出人头地。实现不了，只能在焦虑中诚惶诚恐、患得患失；即使实现了，也未必快乐，www.99lib.net只能说有一种成就感。在我看来，真正的快乐就是一种“空性”，就是放弃所有的价值观。

佛家有这样一则故事来阐明空性：须菩提是释迦的弟子，有一九-九-藏-书-网天，须菩提在树下打坐，入妙空之境，渐渐有天花坠落。天神在他耳边低语：“这是对您言空说法的褒奖。”须菩提说：“可是我并没有就空境说法。”天神回答：“你没有说空，我们没有听空，这才是wｗｗ•９9ｌib.ｎｅt真空。”这则故事告诉我们，无意识的快乐才是真正的快乐。